НЕСУЖДЕНИЕ Когда вы судите, возникает раздробленность. Может быть, вы увлеченно разговаривали с другом и вдруг вам захотелось замолчать. Вдруг вам захотелось перестать говорить — прямо на середине фразы. Остановитесь, не заканчивайте даже фразу, — иначе вы пойдете против природы. Но теперь начинается суждение. Вас смущает, что могут подумать другие, если вы умолкнете посреди фразы. Если вот так, ни с того ни с сего, вы перестанете говорить, вас могут не понять, и вы кое-как пытаетесь закончить фразу. Вы притворяетесь, что вам интересно, выжидая, когда можно будет наконец улизнуть. Это обходится очень дорогой ценой, и совершенно напрасно. Просто скажите, что у вас сейчас нет настроения разговаривать. Извинитесь и замолчите. Первые несколько дней будет немного хлопотно, но постепенно окружающие начнут понимать. Не судите себя за то, что замолчали; не говорите себе, что поступили плохо. Все хорошо! В глубоком принятии все становится благословением. Так получилось — все ваше существо захотело замолчать. Следуйте ему. Никакой цели нет. Вы начнете чувствовать — в себе и вокруг — необычайное расслабление. Ошо фолк-группа ХорошО-да-ЛаднО

Теги других блогов: медитация самопознание Ошо